GESTION DU STRESS

Lieu :
Paris
Adhérent FFPP :
915€
Non adhérent FFPP :
1280€
Formateur
Gestion du stress
Dates :
Dates à venir
4 séances de 7h (28h au total)
Taille du groupe :
6 à 14 participants maximum
Durée :
4 séances de 7h (28h au total)

Description de la formation

Le stress est au cœur des problématiques actuelles et par conséquent une des demandes les plus fréquentes faites aux psychologues. L’objectif est de former les psychologues en prévention et dispositifs d’intervention sur la gestion du stress favorisant à la fois la performance et le bien-être des personnes en situations contraignantes, stressantes ou extrêmes. Cette formation est basée sur une approche intégrée (savoir, savoir-faire et savoir-être) des aspects scientifiques, méthodologiques et pratiques privilégiant la maitrise des outils et techniques et la pratique de terrain.

Public concerné

Psychologues

Prérequis

Avoir le titre de psychologue attesté par le numéro ADELI

Accessibilité aux personnes en situation de handicap

Nous informer et nous contacter au préalable à l’adresse formationsinterffpp@gmail.com

Modalités d'inscription et de paiement

Prochaine.s session.s

Dates à venir. Animée par Michel NICOLAS

Formations Intra ?

Vous êtes intéressé par la mise en place une formation FFPP dans votre établissement ?

Contactez Jeannine Accoce, notre référente Formation intra à l’adresse : formationsintraffpp@gmail.com

Vous étudierez ensemble la faisabilité de cette intervention et les modalités possibles de mise en place, un devis vous sera proposé.

Cette formation courte a pour spécificité de répondre à des besoins peu pourvus actuellement par l’articulation théorique fondée sur des travaux scientifiques récents et pratique centrée sur des expériences professionnelles multiples.

Elle concerne notamment les professionnels ou futurs professionnels dans les institutions scolaires et académiques, de santé, pénitentiaires et de sécurité civile et militaire (pompiers, police, militaire…).

Dans une approche intégrative et intégrée seront abordées des outils validés scientifiquement comme par exemple, les relaxations, les respirations (ex. cohérence cardiaque, pleine conscience), l’imagerie mentale, la fixation d’objectifs, la réévaluation cognitive, l’entretien collaboratif.

Cette formation a pour objectif d’apporter les compétences (savoir, savoir-faire et savoir-être) basées à la fois sur des apports fondamentaux de la littérature scientifique actuelle et des expériences concrètes de terrain.

A l’issue de la formation le stagiaire sera capable de :

1. Comprendre les fondamentaux théoriques, méthodologiques et appliqués en gestion du Stress

2. Analyser les besoins et demandes et accompagner les personnes dans leur Gestion du Stress

3. Savoir proposer un dispositif d’intervention en gestion du Stress

La formation Gestion du Stress comprend 2 modules de 2 jours qui intègrent les contenus de formation suivants :

Module 1 : Fondements théoriques et méthodologiques

  • Modèle biologique et psychologique du Stress
    • Schéma général de stress
  • Fondements méthodologiques
    • Variables modératrices
  • Axes d’intervention multidimensionnel
    • Direct
    • Indirect
    • Surapprentissage
  • Protocole de séances et Processus pédagogique
    • Savoir, savoir-faire et savoir-être
  • Déontologie et posture
  • Exercices et mises en application

Module 2 : Stress, Emotion, Adaptation : Processus d’Adaptation Psychologique (PAP) 

  • Comprendre et appliquer les principales techniques de gestion du stress
    • Techniques Psychocorporelles
    • Techniques Comportementales et Cognitives
    • Techniques Interindividuelles
  • Les émotions : préparation à l’action
  • Protocole d’interventions : Techniques de gestion du stress et de régulation des émotions
  • Plans d’entrainement et plans d’action : Etudes de cas
  • Exercices et mises en application

La pédagogie interactive est centrée sur les participants et leurs connaissances afin de les renforcer, les actualiser et les compléter à partir de leurs expériences.

Le lien entre la théorie, la méthodologie et la pratique est articulé autour de cas et d’exemples concrets, d’exercices et de mise en situation pour leur faire proposer des dispositifs d’intervention après avoir vu ou revu les bases théoriques et méthodologiques : définition des concepts et cadrage théorique, principes essentiels, méthodologie et planification, avantages et inconvénients de l’intervention.

Formateur
Michel NICOLAS
(Psychologue, enseignant chercheur)
GESTION DU STRESS
GESTION DU STRESS

Adhérent.e à la FFPP

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