Selon votre profil et vos attentes, je mets en place avec vous une thérapie qui peut intégrer ou se centrer sur différentes approches psychologiques et psychothérapeutiques, dont la thérapie comportementale et cognitive, ou TCC principalement ainsi que la thérapie orienté vers les solutions. Ce type de thérapie remporte un consensus mondial et repose sur une validité à la fois clinique et scientifique. La TCC aide à progressivement dépasser les symptômes invalidants. Dans le cadre des Tcc je pratique la thérapie ACT d’acceptation et d’engagement qui inclut aussi une approche de pleine conscience.